Välkommen till
Ena Bugg & Swing
Kurser socialdans
Kurser
Att gå på en buggkurs kan vara något av det roligaste man kan göra. Det blir snabbt en social samvaro i grupperna samtidigt som man får motion utan att direkt tänka på hur mycket man rör sig. Dansen är dock inte bara bra för kroppen utan är helt utmärkt för knoppen också.
Forskningen har visat att vi får lättare med tankeverksamhet, minne, koordination och motorik. Skaderisken är dessutom mikroskopisk och man kan välja att dansa bugg utefter sina egna behov och förmågor. Nedan kan ni läsa om vilken nivå som är lämplig för just er.
Vi kommer att ha kurser på flera orter, skrolla ner för att se alternativen just nu.
9 oktober startar vi fortsättningskurs och den 2 oktober en intensiv nybörjarkurs i Enköping.
Våren 2023 startar vi nybörjarkurs i Örsundsbro.
Känn er välkomna att testa en fantastisk samarbetsövning mellan två personer!
Bugg Vuxen Nybörjare
Start
22-08-14
Tid
kl. 16-17
Pris
500 kr/person
Ni som är nyfikna på bugg men inte kan någonting om den här dansen ska gå en nybörjarkurs. Vi jobbar med grunderna i bugg där ni får lära er allt från början. Det är parvis anmälan och om du saknar partner så går det bra att höra av dig till kent_tony@hotmail.com.
Antal ggr 8
Plats ENA-lokalen Myrangatan 3 Enköping
Bugg Vuxen Nybörjare
Start
22-09-04
Tid
kl. 16-18
Pris
500 kr/person
Ni som är nyfikna på bugg men inte kan någonting om den här dansen ska gå en nybörjarkurs.Vi jobbar med grunderna i bugg där ni får lära er allt från början.
Det går bra att anmäla sig ensam. Första tillfället är gratis.
Antal ggr 5
Plats Skolstaskolans idrottshall
Kursledare Peter & Ida
Bugg Vuxen Nybörjare Intensiv 1 dag
Start
22-10-02
Tid
kl. 9.30 - 15.30
Pris
500 kr/person
Ni som är nyfikna på bugg men inte kan någonting om den här dansen ska gå en nybörjarkurs. Vi jobbar med grunderna i bugg där ni får lära er allt från början.
Det här är en intensivkurs, under en dag lär vi ut grunderna i bugg. Under dagen gör vi uppehåll för fika och lunch.
Det går bra att anmäla sig ensam.
Antal ggr 1
Plats ENA-lokalen Myrangatan 3
Kursledare
Bugg Vuxen Fortsättning
Start
22-08-14
Tid
kl. 17-18
Pris
500 kr/person
För att anmäla dig till den här kursen vill vi att du ska ha grunderna i bugg eller kanske dansat tidigare och vill friska upp minnet lite i form av teknik och figurmaterial. Här jobbar man vidare med teknik i form av förning och placering till varandra, utökar figurmaterialet och kommer upp i något högre tempo.
Antal ggr 8
Plats ENA-lokalen Myrangatan 3 Enköping
Kursledare Tony & Marie
Bugg Vuxen Fortsättning
Start
22-10-09
Tid
kl. 16-18
Pris
500 kr/person
För att anmäla dig till den här kursen vill vi att du ska ha grunderna i bugg eller kanske dansat tidigare och vill friska upp minnet lite i form av teknik och figurmaterial. Här jobbar man vidare med teknik i form av förning och placering till varandra, utökar figurmaterialet och kommer upp i något högre tempo.
Antal ggr 5
Plats ENA-lokalen Myrangatan 3 Enköping
Kursledare Susanne
Bugg Vuxen Parträning
Start
22-08-14
Tid
kl18-1930
Pris
1000 kr/person
Den här kursen riktar sig till dig som gillar att dansa bugg rent socialt. Här ska man kunna dansa bugg och kursen bygger på mycket träning i paret men erbjuder också en del figurer med tekniken runt detta. Tempot går upp lite mer och målsättningen är att kunna hålla igång buggen med bra flyt under en hel dans.
Antal ggr 8
Plats ENA-lokalen Myrangatan 3 Enköping
Kursledare Tony & Marie kent_tony@hotmail.com
För att gå en kurs på Ena måste man vara medlem. I kurspriserna ingår medlemskap.
Medlemskap
Barn till 12 år 125kr
Ungdom 13-19år
250 kr
Vuxen 20+
300 kr
Endast medlem:
Om du endast vill bli medlem i klubben utan att gå en kurs
eller träna så kan du bli medlem här!