Välkommen till
Ena Bugg & Swing
Kurser socialdans
Kurser
Att gå på en buggkurs kan vara något av det roligaste man kan göra. Det blir snabbt en social samvaro i grupperna samtidigt som man får motion utan att direkt tänka på hur mycket man rör sig. Dansen är dock inte bara bra för kroppen utan är helt utmärkt för knoppen också.
Forskningen har visat att vi får lättare med tankeverksamhet, minne, koordination och motorik. Skaderisken är dessutom mikroskopisk och man kan välja att dansa bugg utefter sina egna behov och förmågor. Nedan kan ni läsa om vilken nivå som är lämplig för just er.
Vi kommer att ha kurser på flera orter, skrolla ner för att se alternativen just nu.
Känn er välkomna att testa en fantastisk samarbetsövning mellan två personer!
Bugg Vuxen Nybörjare Fjärdhundra
Start
Söndag 15/1
Tid
kl. 16 - 17.30
Ni som är nyfikna på bugg men inte kan någonting om den här dansen ska gå en nybörjarkurs.Vi jobbar med grunderna i bugg där ni får lära er allt från början. Det går bra att anmäla sig ensam. Första tillfället är gratis.
OBS. Vi behöver minst 7 anmälda par för att starta kursen.
Anmälan är stängd.
Pris 500 kr/person
Antal ggr 5
Plats Gamla gymnastiksalen Fjärdhundra
Kursledare Kåre & Lotta

Bugg Vuxen Nybörjare Örsundsbro
Start
Söndag 15/1
Tid
kl. 16-17.30
Ni som är nyfikna på bugg men inte kan någonting om den här dansen ska gå en nybörjarkurs.Vi jobbar med grunderna i bugg där ni får lära er allt från början.
Det går bra att anmäla sig ensam. Första tillfället är gratis.
OBS. Vi behöver minst 7 anmälda par för att starta kursen.
Anmälan är stängd.
Pris 500 kr/person
Antal ggr 5
Plats Örsundsbro Cattis Friskvårdshall Industriv. 4
Kursledare Andreas & Pernilla

Bugg Vuxen Nybörjare Intensiv 1 dag
Start
Söndag 12/2
Tid
kl. 11 - 16
Ni som är nyfikna på bugg men inte kan någonting om den här dansen ska gå en nybörjarkurs. Vi jobbar med grunderna i bugg där ni får lära er allt från början.
Det här är en intensivkurs, under en dag lär vi ut grunderna i bugg. Under dagen gör vi uppehåll för fika och lunch.
Det går bra att anmäla sig ensam.
Pris 400 kr/person
Antal ggr 1
Plats ENA-lokalen Myrangatan 3
Kursledare Susanne

Bugg Vuxen Fortsättning steg 2
Start
Söndag 5/3
Tid
kl. 18-19.30 OBS! Ny tid
För att anmäla dig till den här kursen vill vi att du ska ha grunderna i bugg eller kanske dansat tidigare och vill friska upp minnet lite i form av teknik och figurmaterial. Här jobbar man vidare med teknik i form av förning och placering till varandra, utökar figurmaterialet och kommer upp i något högre tempo.
Pris 500 kr/person
Antal ggr 5
Plats ENA-lokalen Myrangatan 3 Enköping
Kursledare Andreas Pernilla Kåre Lotta

Bugg Vuxen Fortsättning steg 3
Start
Söndag 15/1
Tid
kl. 16 -17.30
Välkomna till Bugg steg 3/parträning. Här kommer vi att fortsätta att fördjupa oss lite i dansen bugg - lite mer teknik, lite mer figurer och en hel del dansanta övningar. Det kommer att vara gruppmoment där vi gemensamt gör vissa övningar men ni kommer också att kunna få hjälp med att träna på saker i ert eget par. Syftet med kursen är att utvecklas som dansare både individuellt och i par, få ihop ett flyt i dansen och att kunna hantera bugg i lite olika tempon. Som förkunskap bör ni har dansat bugg steg 1 och 2 eller dansat en del socialt. Parvis anmälan.
Pris 1000 kr/person
Antal ggr 12
Plats ENA-lokalen Myrangatan 3 Enköping
Kursledare Peter & Ida

För att gå en kurs på Ena måste man vara medlem. I kurspriserna ingår medlemskap.
Medlemskap
Barn till 12 år 125kr
Ungdom 13-19år 250 kr
Vuxen 20+ 300 kr
Endast medlem:
Om du endast vill bli medlem i klubben utan att gå en kurs
eller träna så kan du bli medlem här!