Välkommen till

Ena Bugg &  Swing

Kurser socialdans

 

Kurser

Att gå på en buggkurs kan vara något av det roligaste man kan göra. Det blir snabbt en social samvaro i grupperna samtidigt som man får motion utan att direkt tänka på hur mycket man rör sig. Dansen är dock inte bara bra för kroppen utan är helt utmärkt för knoppen också.

 

Forskningen har visat att vi får lättare med tankeverksamhet, minne, koordination och motorik. Skaderisken är dessutom mikroskopisk och man kan välja att dansa bugg utefter sina egna behov och förmågor. Nedan kan ni läsa om vilken nivå som är lämplig för just er.

 

Vi kommer att ha kurser på flera orter, skrolla ner för att se alternativen just nu.

9 oktober startar vi fortsättningskurs och den 2 oktober en intensiv nybörjarkurs i Enköping.

Våren 2023 startar vi nybörjarkurs i Örsundsbro.

Känn er välkomna att testa en fantastisk samarbetsövning mellan två personer!

Bugg Vuxen Nybörjare

Start

22-08-14

Tid

kl. 16-17

Pris    

500 kr/person

Ni som är nyfikna på bugg men inte kan någonting om den här dansen ska gå en nybörjarkurs. Vi jobbar med grunderna i bugg där ni får lära er allt från början. Det är parvis anmälan och om du saknar partner så går det bra att höra av dig till kent_tony@hotmail.com.

Antal ggr  8

Plats    ENA-lokalen Myrangatan 3 Enköping

Kursledare    Tony & Marie

kent_tony@hotmail.com

Tony Forsberg

Bugg Vuxen Nybörjare

Start 

22-09-04

Tid

kl. 16-18

Pris    

500 kr/person

Ni som är nyfikna på bugg men inte kan någonting om den här dansen ska gå en nybörjarkurs.Vi jobbar med grunderna i bugg där ni får lära er allt från början.

Det går bra att anmäla sig ensam. Första tillfället är gratis.

Antal ggr   5

Plats    Skolstaskolans idrottshall

Kursledare    Peter & Ida

peter@taklaggarna.nu

P_I

Bugg Vuxen Nybörjare Intensiv 1 dag

Start 

22-10-02

Tid

kl. 9.30 - 15.30

Pris    

500 kr/person

Ni som är nyfikna på bugg men inte kan någonting om den här dansen ska gå en nybörjarkurs. Vi jobbar med grunderna i bugg där ni får lära er allt från början.

Det här är en intensivkurs, under en dag lär vi ut grunderna i bugg. Under dagen gör vi uppehåll för fika och lunch.

Det går bra att anmäla sig ensam.

Antal ggr   1

Plats    ENA-lokalen Myrangatan 3

Kursledare   

Ersättare.jpeg

Bugg Vuxen Fortsättning

Start

22-08-14

Tid

kl. 17-18

Pris

500 kr/person

För att anmäla dig till den här kursen vill vi att du ska ha grunderna i bugg eller kanske dansat tidigare och vill friska upp minnet lite i form av teknik och figurmaterial. Här jobbar man vidare med teknik i form av förning och placering till varandra, utökar figurmaterialet och kommer upp i något högre tempo.

Antal ggr 8

Plats    ENA-lokalen Myrangatan 3 Enköping

Kursledare    Tony & Marie

kent_tony@hotmail.com

Tony Forsberg

Bugg Vuxen Fortsättning

Start

22-10-09

Tid

kl. 16-18

Pris

500 kr/person

För att anmäla dig till den här kursen vill vi att du ska ha grunderna i bugg eller kanske dansat tidigare och vill friska upp minnet lite i form av teknik och figurmaterial. Här jobbar man vidare med teknik i form av förning och placering till varandra, utökar figurmaterialet och kommer upp i något högre tempo.

Antal ggr 5

Plats    ENA-lokalen Myrangatan 3 Enköping

Kursledare    Susanne

enasusanne@gmail.com

Susanne.webp

Bugg Vuxen Parträning

Start

22-08-14

Tid 

kl18-1930

Pris    

1000 kr/person

Den här kursen riktar sig till dig som gillar att dansa bugg rent socialt. Här ska man kunna dansa bugg och kursen bygger på mycket träning i paret men erbjuder också en del figurer med tekniken runt detta. Tempot går upp lite mer och målsättningen är att kunna hålla igång buggen med bra flyt under en hel dans.

Antal ggr  8

Plats    ENA-lokalen Myrangatan 3 Enköping

Kursledare    Tony & Marie                   kent_tony@hotmail.com

Tony Forsberg

För att gå en kurs på Ena måste man vara medlem. I kurspriserna ingår medlemskap.

Medlemskap

Barn till 12 år 125kr

Ungdom 13-19år

250 kr 

Vuxen 20+ 

300 kr

Endast medlem

Om du endast vill bli medlem i klubben utan att gå en kurs

eller träna så kan du bli medlem här!